Ingredients

  • 1/2 cup ripened mango – peeled and cubed
  • 1/2 cup ripened pineapple – peeled and cubed
  • 2 strawberries – rinsed and cubed
  • ½ cup blueberries - rinsed
  • 2 tablespoons unsweetened grated coconut
  • ½ cup mini marshmallows
  • 6 Cherries – pitted and diced
  • ½ cup Plain Greek yogurt
  • 1 teaspoon ground ginger
  • ½ tablespoon honey
  • 1 teaspoon vanilla extract

Directions

  1. In a bowl mix yogurt, honey, ground ginger, and vanilla extract.
  2. Once all ingredients are mixed well fold in the fruits and marshmallows as listed in the ingredients above.
  3. Cover bowl with plastic wrap and store in the refrigerator for at least 10 minutes.
  4. Serve each portion into a small bowl & enjoy!!!

Nutrition Facts:

Serv. Size: 1/2 cup | Servings: 4 | Amount Per Serving: Calories 289 | Total Fat 1.0g |Sodium 90mg | Total Carb. 49.2g Protein 23.7g

Próximas clases, programas y eventos

Nuestra experiencia clínica y dedicación a la atención oncológica compasiva son solo una parte del camino. En Miami Cancer Institute, ofrecemos a nuestros pacientes y a sus seres queridos una amplia variedad de programas educativos que incluyen programas de nutrición y grupos de apoyo, además de muchos eventos públicos que se realizan en nuestras comunidades y cerca de ellas.

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